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Vida em Família
BS
Dicas para uma vida saudável
18/07/2009
“Gostaria de falar um pouco sobre o que devemos fazer para termos vidas saudáveis. [...]
(1) realizar um Gongyo fortalecedor; (2) conduzir a vida diária de uma forma sensata e produtiva; (3) ser útil aos outros; (4) manter hábitos saudáveis de alimentação. Hoje, elaborando esses itens, gostaria de oferecer quatro regras práticas e concretas para uma vida saudável: (1) durmam bastante;
(2) caminhem regularmente; (3) não se deixem ficar zangados; (4) não comam demais.
Elas podem parecer simples, mas na verdade são a base sobre a qual se constrói uma boa saúde. (...)
O budismo é razão. Ir contra a razão não é budismo. O caminho correto do budismo é
manifestar a fé na vida diária, porque o budismo abarca todos os fenômenos.”
Brasil Seikyo, edição no 1.239, 28 de agosto de 1993, pág. 4.
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