Verão saudável e refrescante

O verão é considerado por muitos uma das melhores épocas do ano por causa da combinação calor e férias, perfeita para descansar, mergulhar, fazer piquenique, caminhar ao ar livre etc.

É uma ótima estação também para adquirir novos hábitos, como fazer atividade física e ter uma alimentação saudável. Mas não precisa mudar tudo de uma vez, pode ir aos poucos e experimentando para ver o que gosta. Na RDez deste mês tem uma receita de suco detox que, além de saudável, é saboroso e refrescante. Veja aqui.