O segredo para alcançar os objetivos

Quantas vezes você já definiu um objetivo, porém, com o passar do tempo, acabou esquecendo ou deixando ele de lado? Seja aprender algo novo, conquistar uma meta profissional ou melhorar um hábito, muitas vezes, a dificuldade não está no desejo em si, mas, sim, na forma como lidamos com ele. Para descobrir como concretizá-lo, continue lendo.

Ultrapassar os impedimentos

De acordo com um levantamento da revista americana Forbes, as pessoas tentam cumprir as resoluções de ano novo por cerca de três meses, ou seja, de janeiro a março, e apenas 10% se mantêm firmes durante o ano.¹

Ainda segundo o estudo, um dos motivos que leva as pessoas a desistir é a falta de um plano de ação claro, o que interfere diretamente na perda de foco e no desânimo diante dos primeiros obstáculos.

Mas, e os que persistem, o que fazem de diferente?

Transformar a mente e o coração

No budismo, aprendemos sobre ichinen, que significa "determinação". Ikeda sensei explica que, quando direcionamos nossa mente e nosso coração para um objetivo com convicção, criamos as condições necessárias para que ele se torne realidade. Esse conceito budista nos ensina que:

1. Objetivos precisam de ação: não basta apenas desejar, é necessário agir de forma consistente.

2. Transformação interna gera mudança externa: ao mudar nossa mente, nossas atitudes e nosso comportamento, criamos uma nova realidade.

3. Persistência é essencial: dificuldades vão surgir, mas a determinação nos permite superá-las.

No romance Nova Revolução Humana, volume 6, o presidente Ikeda explica que “a causa que decide o futuro está na determinação desse momento”.²

Como colocar o ichinen em prática?

1. Defina claramente o que você quer: seja específico no seu objetivo.

2. Acredite que é possível: mantenha uma mentalidade positiva e confiante por meio da recitação do Nam-myoho-renge-kyo.

3. Coloque a oração no seu dia a dia: a recitação diária de daimoku é o meio principal para fazer brotar e fixar a determinação dentro de nós.

4. Adote ações consistentes: pequenas mudanças diárias criam um grande impacto.

5. Supere os desafios com resiliência: lembre-se de que as dificuldades fazem parte do caminho.

Se você quer alcançar seus objetivos, precisa ir além do desejo e adotar uma postura de determinação inabalável. Como ensina o presidente Ikeda, ao transformar nossa mente e nosso coração, criamos o caminho para a realização de nossos sonhos. Que tal relembrar seus objetivos e começar a agir hoje? Seu futuro começa agora!

Notas:
1. https://forbes.com.br/carreira/2023/12/a-maioria-das-pessoas-nao-atinge-as-metas-de-ano-novo-veja-como-fazer-diferente/. Acesso em: mar. 2025.
2. IKEDA, Daisaku. Nova Revolução Humana. São Paulo: Editora Brasil Seikyo, v. 6, p. 255, 2019.