Suco natural detox

Final do ano é uma época em que comemos bastante, não é mesmo? Que tal aprender uma receita de suco natural detox para ajudar seu estômago ficar mais leve?

Os sucos conhecidos como detox ajudam a eliminar as impurezas do corpo. Isso porque, como são ricos em nutrientes e fibras, eles melhoram o funcionamento do intestino e facilitam a eliminação das toxinas pela urina. Na prática, você tem menos cravos e espinhas, a barriga desincha e fica mais fácil perder peso. Os mais velhos também se beneficiam, já que a bebida previne o envelhecimento precoce e atua na alteração hormonal.

Além desses benefícios, a bebida é saborosa e uma ótima opção para se refrescar.

Suco detox de cenoura, laranja e mamão

Ingredientes

– 1 cenoura média

– 1/2 mamão sem semente

– 2 laranjas sem casca e sem semente

– Suco de 1 limão

– 1 ramo de hortelã

– 100 ml de água

Modo de preparo

– Corte a cenoura, o mamão e a laranja e reserve-os.

– Esprema o limão e reserve.

– Bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea.
– Se preferir, adicione gelo e açúcar.