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Vida em Família
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Corpo “monarca” é Corpo saudável
Você é um corpo. Portanto, cuide dele com o máximo respeito. O corpo humano é um complexo e delicado sistema que depende de milhares de fatores para manter-se saudável. Qualquer descuido pode encurtar a vida ou comprometer a saúde.
05/12/2009
“Em 2010, pretendo manter as ações que já venho empreendendo: ter uma alimentação equilibrada, não fumar, praticar atividades físicas frequentemente e realizar exames médicos periódicos. Uma pessoa saudável tem maior capacidade de realizar suas atividades diárias, seja no trabalho ou nos estudos. Agindo dessa forma, a participação na sociedade cria convívio e interação com outras pessoas, provém o sustento da família e gera possibilidades para o estudo aumentando a autoestima e contribuindo para seu desenvolvimento pessoal. Além de doenças hereditárias, outro fator de risco é o sedentarismo. Para 2010, tracei algumas metas para manter a saúde física em dia e ser vitoriosa. A primeira atitude é perseverar em minha prática budista, intensificando a recitação de Daimoku, o estudo e nas atividades. Assim, irei adquirir sabedoria, e comprovarei a quarta diretriz da Soka Gakkai: ‘Prática da fé para manter a boa saúde e obter longevidade’.”
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